Dünya çapında pek çok bireyi etkileyen artrit, eklemlerde ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. Uzmanlar, özellikle sürekli ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen eklem ağrılarına dikkat çekerek, bu durumun ihmal edilmemesi ve erken tanı ile doğru tedavi yöntemlerinin önemini vurguluyor.
Dünya Artrit Günü ve Eklem Sağlığına Dikkat
12 Ekim Dünya Artrit Günü dolayısıyla, eklem sağlığı ile ilgili birçok uyarıda bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Vugar Abilhasanov, uzun süren eklem ağrılarının sadece yaşla veya günlük yorgunlukla açıklanamayacağını ifade etti. Dünya genelindeki verilerde, yaklaşık 528 milyon insanın osteoartrit, 18 milyon kişinin ise romatoid artrit ile yaşadığı gözlemleniyor. Eklem hastalıkları, bireylerin hareket kabiliyetini ve yaşam kalitesini ciddi manada etkileyebilir.
Her Eklem Ağrısı Yorgunluktan Kaynaklanmıyor
Uzmanlar, artritin eklemlerde ağrı, şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığına yol açabilen farklı hastalıkları içerdiğini belirtmektedir. Hastalığın türüne bağlı olarak belirtilerde farklılıklar gözlemlenebilir. Osteoartrit en yaygın türlerden biri olmakla birlikte, diz, kalça, el ve omurga gibi eklemleri etkilerken; romatoid artrit genellikle el, el bileği ve ayaklardaki küçük eklemlerde kendini gösterebilmektedir. Eklem ağrısının her zaman basit bir zorlanma ile açıklanamayacağını söyleyen Op. Dr. Abilihasanov, ağrının tekrarlaması, eklemde şişlik veya sertlik gözlemlenmesi durumunda altta yatan sebebin araştırılması gerektiğine dikkat çekiyor. Erken değerlendirme, doğru tedavi yönteminin belirlenmesi açısından büyük önem taşımaktadır.
Bu Belirtiler Varsa Doktora Başvurun
Uzun süren veya giderek şiddetlenen eklem ağrılarının dikkatle izlenmesi gerektiğini vurgulayan Abilhasanov, özellikle günlük yaşantıyı etkileyen problemlerde hızla harekete geçilmesi gerektiğini kaydediyor. Açıklanamayan eklem ağrısı, şişlik veya sertliğin birkaç gün içinde geçmemesi, bu şikayetlerin sık sık tekrarlamasının ve gece uykusunu bozan durumların tıbbi değerlendirme gerektirebileceğini belirtiyor. Abilhasanov, ayrıca ani başlayan şiddetli ağrı, eklemin kızarıklığı veya sıcaklığı ve ateş gibi semptomların hızlı bir tıbbi değerlendirme gerektirdiği konusunda da uyarılarda bulunuyor. Uzmanlar, özellikle ateşle birlikte meydana gelen ani ve şiddetli eklem ağrısının acil tıbbi destek almayı gerektirebileceğini savunuyor.
Hareketsiz Kalmak Ağrıları Artırabilir
Eklem ağrısı çeken pek çok kişi, ağrının artma korkusuyla hareket etmekten kaçınmakta ve bu durumun uzun vadede problem yaratabileceğini belirten Abilhasanov, hareketsizliğin eklem çevresindeki kaslarda zayıflamaya neden olduğunu ifade ediyor. Hareketsiz kalmanın, zamanla kişinin hareket kapasitesini düşürebileceğini söyleyen Abilhasanov, sağlıklı bir yaşam sürmek için bireylerin sağlık durumuna uygun fiziksel aktiviteler yapmalarının eklem fonksiyonlarını korumaları açısından son derece faydalı olduğunu vurguluyor. "Uzun süreli hareketsizlik, eklem çevresindeki kasların zayıflamasına ve hareket kabiliyetinin kaybına yol açabilir. Ancak düzenli fiziksel aktiviteler, ağrı yönetimi, fiziksel işlevlerin korunması ve yaşam kalitesinin artırılması için son derece önemlidir" şeklinde konuştu.
Düzenli Egzersiz Eklem Sağlığını Destekliyor
Artrit hastalarının passif bir yaşam tarzı sürdürmelerinin yanlış olduğunu belirten uzmanlar, uygun egzersizlerin kas gücü ve eklem hareketliliğini artırabildiğini ifade ediyor. Yürüyüş gibi eklemleri zorlamayan aktiviteler, hasta bireyler için özel olarak hazırlanmış egzersiz programları ve gerektiğinde fizyoterapi uygulamaları, günlük yaşamda önemli destekler sağlayabiliyor. Bununla beraber, uygulanacak egzersiz programının hastalığın türü, kişinin yaşı, genel sağlık durumu ve fiziksel kapasitesine göre özelleştirilmesi gerektiği belirtiliyor.
Erken Tanı Yaşam Kalitesi İçin Önemli
Artrit türlerine göre tedavi yöntemlerinin farklılık göstereceğini vurgulayan uzmanlar, doğru tanı konulmadan başlanılan ilaçların veya bilinçsiz yapılan egzersizlerin uygun olmayabileceğini dile getiriyor. İltihaplı romatizmal hastalıklar söz konusu olduğunda, erken teşhis ve doğru tedavi uygulamaları kalıcı eklem hasarı riskini azaltmak için kritik öneme sahip. Op. Dr. Vugar Abilhasanov, eklem sağlığını korumanın yanı sıra şikâyetlerin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade ederek, hastalığa özel tedavi ve hareket planlarının hazırlanmasının gerekliliğine işaret ediyor. Tekrarlayan eklem ağrılarının "Nasıl olsa geçer" düşüncesiyle geciktirilmemesi gerektiğini, özellikle şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığının eşlik ettiği durumların mutlaka bir hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.
